rm Wrestling หรืองัดข้อเป็นหนึ่งในการประลองกำลังที่นิยมมากที่สุด คงไม่มีผู้ชายคนไหนอยากเสียหน้าหากจำเป็นต้องงัดข้อกับเพื่อน ทั้งนี้ ถ้าหากเราไม่ใช่นักกล้ามแล้วจะงัดข้อชนะคนที่แข็งแรงกว่าได้อย่างไร ทุกๆอย่างเป็นไปได้ Ohlor รวมรวมเทคนิคการงัดข้อให้เก่งมาให้ฝึกฝนกัน เช่นเดียวกับเทคนิคต่อยให้แรง, การเตะให้แรง หรือเทคนิคการล้มคนที่ตัวใหญ่กว่า โดยบทความนี้จะอธิบายสำหรับการงัดข้อด้วยมือขวา ซึ่งสามารถนำไปใช้กับมือซ้ายได้เพียงสลับข้างกัน